Le yoga dans la tradition Natha

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Le yoga est une méthode de connaissance et de maîtrise intérieure. Un des ses objectifs est d'acquérir une bonne santé et de vivre longtemps.

Pour cela , il s'appuie directement sur le corps, le souffle et les pensées.

Il cherche à développer les potentialités et l'équilibre des trois.

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Le Natha-Yoga est une philosophie et une méthode originale ayant pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique.

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Cette méthode ne repose sur aucune religion, ni croyance et est inscrite dans une dynamique solitaire de recherche, d'approfondissement et de prise de conscience de soi et du monde.

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Le Natha-Yoga propose une technique intégrale qui implique le corps, l'énergie, le souffle et le mental. Le but étant de les faire travailler de concert.

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Il est accessible à tous, cette méthode s'adapte évidemment au contexte, aux élèves et à leurs attentes.